Przed spotkaniem Mateusz napisał, że odkąd pamięta, boi się rozmawiać z kobietami. Gdy dochodzi do rozmowy, czuje mocne bicie serca, rozbiegane myśli na wszystkie możliwe strony, lęk w brzuchu, nerwowo się uśmiecha, podlizuje się i unika kontaktu wzrokowego. Powiedział także, że krępuje się jej reakcji na jego rozmowę, boi się odrzucenia, martwej ciszy, oraz wyśmiania przy wszystkich. Ma kłopot z otwieraniem się na nowe osoby, a wymówki i brak wiary w siebie to dla niego codzienność. 

Stwierdziliśmy, że główny nacisk położymy na odwagę i pracę z emocjami.

Zauważyłem, że najszybszy postęp jest wtedy, gdy podejmujesz działanie (w pozytywnym stanie), a wszystkie emocje, które się pojawiają – puszczasz.

Jednak do tego potrzebna jest właśnie odwaga. Dopiero gdy ktoś ‚wejdzie’ na poziom odwagi, życie i rozwój przyspieszają setki razy.

To dlatego, że osoba w końcu przestaje uciekać od swojego wnętrza, bo ma w sobie gotowość, aby stawić temu czoła.

Wtedy dzieją się cuda! Ale tylko wtedy, gdy ktoś postanowi poczuć to wszystko, czego do tej pory nie chciał czuć.

Tak wyglądał nasz cały pierwszy dzień. Mateusz na zmianę rozmawiał i puszczał emocje. Odezwał się do dziewczyny, która mu się spodobała, po czym siedział 10 minut i pozwalał sobie czuć cały wstyd, który go zalał.

Znów poszedł pogadać i tym razem siedział przez kilkanaście minut z poczuciem winy i uczuciem niezasługiwania.

I w ten sposób minął nam cały dzień. Na zmianę działanie + puszczanie przez kilka-kilkanaście minut strachu.

Taki proces jest niesamowicie efektywny. W bardzo krótkim czasie (w piątek zaledwie pół dnia), można zrobić większy progres przez miesiące czy lata.

Ale punktem wyjścia, aby zrobić taki progres, jest odwaga, czyli wewnętrzna gotowość, aby wejść w to, od czego na co dzień uciekamy.

Ta odwaga jest w każdym z nas. Czeka uśpiona, aż ją wybierzemy.

To wielki mit, że tylko nieliczni mogą być odważni. Tyle samo odwagi jest w każdym z nas, tylko nie każdy podejmuje decyzje, aby zacząć z niej korzystać.

Śmiało, rozpocznij poszukiwania. Nie wierz mi na słowo, tylko sprawdź samemu, jak bardzo zmieni się Twoje życie, gdy zaczniesz korzystać z odwagi, która jest w Tobie.

Nie musisz robić żadnych rytuałów, aby ją poczuć. Po prostu ją wybierz. To tylko kwestia wewnętrznego wyboru:

Powiedz sobie na przykład coś takiego:

‚Postanawiam zawsze i wszędzie kierować się odwagą. Cokolwiek będzie się działo, poradzę sobie z tym. Mam w sobie wystarczająco odwagi, aby przejść przez każde wyzwanie. Odwaga, która jest we mnie, przeprowadzi mnie przez wszystko’

Następnie kieruj się tym we wszystkich sytuacjach.